你是否有过如下这些困惑？
生活无聊，工作乏味常常情绪低落。
不免被身体的一些小毛病困扰。
看到喜欢的东西不舍得给自己买，看到别人拥有自己想要的却又不免心生羡慕与嫉妒。
不想碌碌无为，哪怕做成一件事，却往往事与愿违，无法心想事成。
《零极限》这本书给出了让人摆脱当下负面情绪，获得平静，从而到达健康身心、收获财富的秘密方法。
作者乔维泰利，也是《秘密》的作者之一，听说了心理学家修蓝博士通过不必见到病人，就治愈了一所医院里大部分患有精神疾病的患者。
他让这些患者从带着手铐脚镣攻击工作人员到慢慢停药恢复正常，后来病人慢慢逐渐都恢复了健康，被释放回家。
直到整个医院不再有精神病人。
乔维泰利去追寻修蓝博士，向他学习这些是如何做到的，在他探究的过程中，他发现所有问题的解决，一切都源于修蓝博士内在对清理整个精神病院和患者负100%的责任。
通过清理自己过往的记忆和认知障碍，自然使所有的精神病人得到了恢复。
而修蓝博士用于清理的方法，浓缩成四句话“对不起” “请原谅” “谢谢你” ““我爱你”
这个方法不仅疗愈了精神病患者，甚至帮助很多人在人际关系、工作、健康、财富方面取得成功。
这个帮助了无数人收获想要人生的秘密，浓缩为一句话：外面没有别人，一切都源于内在，对自己百分百的负责。
清理自己的认知障碍，就能自然得到宇宙认为最适合你的一切。
你的问题都来自哪里？
我们生命中出现的一切问题都是一种记忆的显现，问题表面上看是外界和他人导致的，实际我们面临的负面情绪、困惑、不顺心的人事物，这一切只不过是我们关于他人的思维和记忆，一种我们内心投射在外界事物上的显化。
我们在吸引生活中的一切，也许我们未曾察觉，我们头脑中不断播放的记忆程序吸引了生活中的点点滴滴，我们的内在就像是一个系统，存储了大量的数据、程序、信息记忆。
试着回想你有没有总是碰到背后八卦别人的同事，抢下属功劳，让下属背锅的领导？斤斤计较的朋友？
又或许你正在经历丧偶式育儿，总是因为家务琐事和老公吵架，不听话的孩子和难搞的婆婆让你无所适从？
或者你总是和你理想的工作机会擦肩而过，每次就差那么一点点却与晋升机会失之交臂。
有些相似的场景总是会一次次的出现在你的生命中，
为什么要进行清理？
清理对你的意义在于，每当问题出现时，你都愿意对此负全责。而不是向外寻找，把负面的事情归结在你的同事、家人，甚至孩子身上。
因为你看到和经历的一切都源于你内在的记忆存储，所以当你把自己内在的程序删除的时候，你所看到的障碍就不存在了。
如何清理？
对自己不断的重复：”对不起，请原谅，谢谢你，我爱你“
对不起的是我们本自具足的内在，不是外在的那个事情或者发生矛盾的那个人，因为我们过去记忆中的认知障碍，阻碍了我们看清我们内在的本质。
无论我们内在什么样的程序创造了眼前的事件，我们深表歉意。
请原谅是全然的接纳和臣服，很抱歉我们产生了那样的记忆认知障碍，我们对于自己的意识没有足够的觉察。
谢谢你 是感恩我们内在的神性帮我们从内在释放掉这个认知障碍的程序，感恩让我们境由心转，充满平静自在、喜悦放松的状态。
我爱你是我们回归到零极限的状态，与内在的神性能量共振，回归源头，接受灵感的指引。
因此我们现实中面临的一切不如意，完全不需要去抱怨对方，认为对方对比起自己。
只看内在，我们为什么为这件事纠结痛苦？
用这四句话对自己清理，当你纠结痛苦负面情绪困扰你的时候，用这四句话提醒自己停止抱怨，心中不断的重复和默念，直到回归平静。
如果我们不用受限的眼光看世界，让心智回归到零极限的状态，那每一件事都是有可能的，我们可以更自洽、优雅面对我们的自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
愿我们远离抱怨的生活，平静自在中收获本该属于我们的一切。
