贫血，是指各种原因导致的人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床综合征，临床上以血红蛋白 （Hb）浓度来代替。孕期贫血，是孕妇怀孕 期常见的合并症，其中又以缺铁性贫血为最多见，占孕期贫血的90％。10个孕妈妈9个要补铁？
孕妇为什么会普遍缺铁？
现在生活条件这么好，大部分孕妈妈的营养状况可以说是比较优秀的，甚至有人都营养过剩，体重超标了，那为什么孕期较容易出现贫血？
准妈妈在怀孕期，为了有更多的血液在单位时间里通过胎盘到胎儿，供给胎儿养料和氧气，孕期的血容量会明显增加，血浆大约增加 45％，血细胞增加 20％～30％，使血液稀释，加快流动，因此容易造成生理上的贫血。孕期由于胃酸分泌下降的作用，减少了对铁的吸收，
而孕期胎儿生长发育需要铁元素，以致增加了对铁的需求量。一旦铁的供给量满足不了所需，则容易进一步发生缺铁性贫血。
况且，胎儿从不“顾及”母体内铁的贮存量是否充足，总是不停地“无偿”摄取。如果孕妇从食物中对铁摄取不足或吸收不良，加之又未能及时给予铁剂补充，就很容易耗尽体内储存的铁，使体内的铁“透支”而造成贫血，这就是孕期缺铁性贫血多发生在怀孕后半期的主要缘故。
孕期贫血对孕妇的影响：
孕妈妈缺铁是孕期极其普遍的问题。许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿的健康。这是因为孕期机构组织改变，血容量增加及胎儿生长发育的需要,孕妇对铁的需求量增加到正常人需铁量的好几倍。
孕期贫血对胎儿的影响：
孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。
孕妇中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产。
如此高的铁需求量很难通过膳食满足,由于在孕期血容量增加，怀孕期间贫血在是必然存在的。所以早产或低出生体重婴儿的风险更大。此外，还会增加分娩时失血的风险并增加抵抗感染的难度，从而给母亲带来负担。 因此孕期贫血必须得到重视和及时的改善。
那么孕妇贫血如何补血呢？
- 怀孕后，定期做孕期保健检查。
每次的产前检查，都需检查血常规，尤其是在怀孕后期应重复检查血常规及血清铁，做到早期发现，及时治疗。对于妊娠期缺铁性贫血，主要采取食物调理和补充铁剂药物。
- 铁剂药物治疗
孕妇缺铁性贫血应选用以口服药为主、副作用小、利用率高的可溶性铁，同时口服叶酸和维生素 C，以促进铁的吸收。
如右旋糖酐铁分散片，它是右旋糖酐和铁的络合物，为可溶性铁以及高价铁（三价铁）复合物。每一片分散片含有25mg的铁，含铁量较高。无游离铁离子刺激胃肠道，补铁更温和而且吸收率和生物利用度都比较高，在治疗缺铁性贫血方面的效果较好。
3.吃含铁丰富的食物包
动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，或是黑木耳等植物性食物。
为促进铁剂的吸收和体内利用，建议孕妈妈平时吃铁剂的同时多吃含维生素 C 丰富的食物，比如橘子、橙汁等，为了胎儿健康的发育还有孕妇自身身体健康，记得要及时补铁哦。
资料参考：
[1] 准妈妈，当心贫血殃及母子两代人
[2] 王利辉. 右旋糖酐铁片治疗妊娠期缺铁性贫血疗效分析[J]. 中国临床医药研究杂志,2007(10).
