大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饲料级b3的问题,于是小编就整理了1个相关介绍饲料级b3的解答,让我们一起看看吧。
维生素b3有哪些功效?
维生素B3,也称为烟酸
是一种水溶性维生素。如果人体缺乏维生素B3,就会出现糙皮病、消瘦、腹泻、失眠、健忘、抑郁等症状。
这种维生素的好处:
1.能降低体内的甘油三酯的浓度
2.能够促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍
3.预防和缓解严重的偏头痛,耳鸣,防止口臭等。
维生素B3是促进血液循环及皮肤健康所必需的。
维生素B3降低胆固醇并改善血液循环,也对精神分裂症及心理疾病的治疗有帮助。
维生素B3主要存在于动物性食物中,如动物肝脏、鱼肉、鸡肉等都存在大量的维生素B3。
但过量摄入红肉可能造成血脂升高,因此建议以鱼肉、鸡肉等白肉为主;其次,动物产品中也含有维生素B3,如牛奶、鸡蛋等。
植物性食物中豆类、坚果类、大米、小麦中含有的维生素B3较多,而蔬菜、水果中含量较低。
维生素B3,也叫烟酸、维生素PP,还叫尼克酸、尼可酸、抗懒皮病因子等等,属于B族维生素,易溶于水,是人体必需的十三种维生素之一。
烟酸在人体内转化为烟酰胺,烟酸与烟酰胺统称为维生素PP,具有保护皮肤;维护消化系统的正常,减轻胃肠负担;扩张血管,促进血液循环 ,使血压下降,预防和缓解严重的头痛、偏头痛的等作用。
如果缺乏烟酸,会导致糙皮病的产生,主要症状为皮炎、舌炎、口炎、腹泻及烦躁失眠等。所以临床上主要用于抗糙皮病,因其有较强的扩张血管的作用,也可用作血管扩张剂,用于高血脂、血管性头痛、偏头痛、耳鸣、内耳眩晕、冻伤、脑动脉血栓等症的治疗。
烟酸的化学性质稳定,不宜被破坏,即使经高温烹饪或长时间储存也不会大量流失,所以也常常被用作食品饲料的添加剂,也在一些药物如异烟肼、烟酰胺、烟酸肌醇酯等的生产过程中被用作医药的中间体。
因各种原因导致的营养不良、体重骤减,及妊娠期、哺乳期等需要加强营养的人群,烟酸的需求量会有所增加,再有就是长期严重烟瘾、酗酒及吸毒者也需要适量的补充烟酸。
烟酸广泛存在于我们日常所持的食物当中,其中酵母、动物肝脏、兽禽肉类及绿叶蔬菜中含量较高,而且烟酸较稳定,烹饪不易被破坏,所以,一般饮食正常,不存在严重偏食情况的人群,食物中所提供的烟酸已足够提供日常所需,不用刻意再去补充。
功效:
● 促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍;
● 使皮肤更健康;
● 预防和缓解严重的偏头痛;
● 降低胆固醇及甘油三脂,促进血液循环,使血压下降;
● 减轻腹泻现象;
● 减轻梅尼埃综合症的不适症状;
● 使人体能充分地利用食物来增加能量;
● 治疗口腔、嘴唇炎症,防止口臭。
降低胆固醇
维生素B3通过多种方式影响脂蛋白的代谢,其主要作用是减少极低密度脂蛋白
(VLDL)的产生,抑制脂肪水解,降低血浆游离脂肪酸水平,从而降低肝脏胆固醇的合成和转运,降低血液中甘油和胆固醇的含量。如果血浆VLDL降低,低密度脂蛋白(LDL)的水平也会缓慢下降。临床上用于治疗动脉粥样硬化,缺血性心脏病,血栓性闭塞性疾病;用于预防和治疗高胆固醇血症,高甘油血症,糖尿病,关节炎和白内障。
防治心血管疾病
一则系统性文献回顾及统合迴归分析(meta-regression,包含11则研究,参与者9,959 人)指出,维生素B3不论是单独使用或搭配降脂药物,皆有助降低心血管疾病事件(但中风事件较无显着关联)。这些变化与胆固醇调节无关,可能与维生素B3对炎症介质(C-反应蛋白,磷脂酶A)的调节,致动脉粥样硬化趋化因子的抑制,增加保护血管的荷尔蒙:脂联素有关。
抗衰老
维生素B3是NAD和NADP的重要组成部分。它在反应后可形成NAD(P)H,是细胞进行氧化还塬反应过程的重要辅酶。这些辅助因子的辅助因子是有效的抗氧化剂。具有氧化还原调节机制,它可以影响许多组织的功能。一些临床研究发现,长期应用维生素B3可以改善皮肤衰老。
预防出生缺陷
补充维生素B3可能有助于预防一些复杂的先天缺陷。维生素B3可以补偿孕妇体内的烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD),从而防止相关的先天缺陷的发生。
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维生素B3的功效有哪些
维生素B3是曾用名,目前将其称为“烟酸”、“尼克酸”、“维生素PP”,作为辅酶组成部分参与各种生理功能,具有降血脂的功效。
烟酸是水溶性维生素B族之一,是作为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分参与体内脂质代谢、组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解过程的一种化合物。研究显示,每天摄入1~2g的烟酸可降低血清胆固醇、甘油三酯浓度,具有降脂作用。
如果体内缺乏烟酸,则容易引起糙皮病(烟酸缺乏症)。该病主要表现为神经营养障碍,开始时全身无力,以后在腕、前臂、颈部、足背及裸露部位出现皮炎,皮炎处有明显而界限清楚的色素沉着,与此同时伴有胃肠功能失常、口炎,严重者有神经系统症状,如轻则抑郁、健忘及失眠;重则有狂躁、幻听、神志不清、木僵、甚至痴呆等。
本内容由北京大学第一医院 药剂科 副主任药师 赵宁审核
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