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蛋白质粉什么牌子好？
汤臣倍健和康宝莱的我吃着不错
【拓展资料】蛋白质的作用：蛋白质是人体中氮的主要来源。它不仅可以提供一些能量消耗，而且还可以用于合成新组织。成人体内的蛋白质约占体重的17％，每天有3％的蛋白质参与代谢更新。婴儿，青少年，孕妇，哺乳期妇女，除了维持组织蛋白更新外，还必须合成新组织。当体内蛋白质不足时，人们的基本生活活动将受到影响，可能导致儿童和青少年的发育迟缓，体重不足和智力发育障碍；成人有疲劳，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低甚至水肿；并可能引起女性月经失调。
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