大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饲料蛋白粉厂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饲料蛋白粉厂的解答，让我们一起看看吧。
如果搬砖工人每天喝1勺蛋白粉，他们的肌肉会变得有多强壮？
首先，搬砖工人，消耗大，需要更多的热量，即快速转化为糖原的碳水化合物
二，对于个体肌肉的增长，跟肌肉运动强度、科学的运动量、充分的休息、充足的营养补充缺一不可，搬砖工人属于长时间有氧运动，增长力量是肯定的，快速增长肌肉不可能，但是耐力比健身爱好者要好很多。
三，搬砖工作非常劳累，吃适合需求的蛋白粉，肯定会长肌肉的，尤其是刚做这个工作的新人，会有个快速增肌期，但是慢慢锻炼达到工作需求以后，肌肉便会增长甚微。
四，不知道体力劳动者有几个人愿意花钱买蛋白粉，更多的消化能力不如吃碳水化合物来的更有用。
一勺也就20多克蛋白质，等于4到5个鸡蛋白吧，如果按照民工的饮食条件，碳水油脂为主，这点蛋白质对于增肌来说也就属于雪中送炭的级别。一个民工体重65公斤，每天正常所需蛋白质65克，如果是健身人士那蛋白质需求量是每公斤体重1.5到2克蛋白质。
民工工作属于长时间体力劳动，肌肉以红肌为主，耐力好，爆发力不强。而以强壮为目的的健身爱好者以锻炼白肌为主，爆发力强，耐力一般。民工的锻炼是属于低重量多次数的，只能增强耐力，健身人士的锻炼是大重量低次数的，就是为了让肌肉增大。
所以你要说强壮多少其实谈不上，其实最多也就是饮食配比更均衡一点。
不会。首先你要明白蛋白粉是什么有什么作用要怎么喝才有用。
蛋白粉主要成分是人工合成蛋白碳水化合物和身体需要的一些元素。人工蛋白可以通过肝脏转换成氨基酸修复肌肉用的。因为会给肝脏造成压力有肝病的人谨慎食用或在医生建议下食用。碳水化合物平时是长肉肉的。蛋白粉之所以会含有碳水化合物是因为碳水化合物也是肌肉的燃料。能在运动过后给肌肉提供糖原不至于疲惫无力。总结蛋白粉成分你会发现蛋白粉和肌肉变大没有屁的直接联系。蛋白粉只是加快修复肌肉用的。让你练完肌肉酸痛不那么久也不至于浑身无力。
其次我们要明白肌肉变大的过程。肌肉要怎么才会变大。
肌肉变大过程也是一个破而后立的过程。要先有破坏恢复后的肌肉纤维才会更粗更大。当然这破坏不是用刀直接去割肌肉。我们运动的过程也是肌肉收缩和伸展的过程。当收缩的强度大于肌肉纤维所能承受的负荷时肌肉纤维就会被破坏掉。健身房里普片的做法是不断的增加重量突破自己。不然一个重量做到死只会把这个重量变成有氧运动。只会增加肌肉耐力不会让肌肉变大。然后是肌肉恢复。前面我们也说了肌肉变大过程是破坏破坏完恢复好的肌肉才会变大。肌肉恢复是要时间的。一般是48小时。健身房一般做法是两天内不练同一区域的肌肉。搬砖工人估计难做到这一点。
最后饮食搭配。为什么健身的人青睐蛋白粉。有人会问健身为什么一定要蛋白粉。饮食不能代替吗？当然能代替。但你要明白食物消化是要时间的。健身运动也要尽量避免运动前两个小时进食。摄入的营养怎么样才不会在运动时被当成能量消耗掉？人体运动完后半个小时是人体黄金吸收时间我们怎么才能利用这个机会？饮食补充条件是很苛刻的。人工合成蛋白又是最容易被人体吸收的。所以健身配合蛋白粉才是最优选择。
总结以上几点。满足不了肌肉变大的条件使用蛋白粉肌肉一样不会变大。
可能你不信，但事实应该是——没什么用的。会比原来多长些肌肉，但比专门健身的肯定差得远。长肌肉，主要靠锻炼，而且是针对性锻炼，每一块肌肉的锻炼方法都不一样，没有针对性效果就会差很多。其次，饮食要求规律，低碳低脂肪而且高蛋白，这点砖工很难实现。最后休息要规律而且充足，这点他们也很难实现。
根本不会有所提升，因为搬砖工人的运动方式和健身房锻炼的运动方式不一样。
一个是长时间机械式的有氧运动，时间长消耗大，不仅对肌肉增涨没有任何帮助，而且如果在营养补充不及时的情况下反而会更加瘦弱。而健身房锻炼所进行的是力量训练，就是专门为了肌肥大所设计的运动方式，通常情况下一天最多锻炼两个小时左右，然后通过饮食和睡眠来实现肌肉增涨。
如果你在工地工作，几乎很难满足营养需求和睡眠质量这两个硬性条件。但是，术业有专攻，你无法去比较双方的优劣。搬砖工人虽然力量有限，但是耐力却比健身房锻炼的人厉害得多，你叫健身爱好者去工地搬砖他们绝对是比不过的，因为发力的方式不一样，所用到的肌肉也不一样。
肌肉分成红白肌，白肌肉属于快肌纤维，红肌肉属于慢肌纤维。快肌纤维在收缩的时候，速度快，力量大，但易疲劳。慢肌纤维在收缩时速度慢，力量小，但不易疲劳快，快肌纤维比慢肌纤维在增长肌肉体积方面。
所以千万别再调侃健身爱好者的肌肉是“死肌肉”了……肌肉哪有“死活”之分，肌肉就是肌肉，没有说拿自己的优点去比较别人的缺点的你说是吧。
到此，以上就是小编对于饲料蛋白粉厂的问题就介绍到这了，希望介绍关于饲料蛋白粉厂的1点解答对大家有用。
