大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饲料中玉米的能量含量的问题,于是小编就整理了5个相关介绍饲料中玉米的能量含量的解答,让我们一起看看吧。
1公斤玉米的能量是多少?
玉米卡路里不高。每100克玉米中含热量是196千卡,并且玉米中还含有较多的粗纤维、镁可促进肠壁蠕动,使废物排出。
女性食用后对减肥也非常有利,并且玉米成熟后的玉米须也有利尿的作用,对减肥也很好。玉米食用后有饱胀感,含热量很低。
如果女性想减肥,可以适当的使用一些玉米,例如:玉米粉、玉米糕饼、膨化玉米花等热量都很低。
100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100
克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).
即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪。一根新鲜的玉米,可食用部分大约在180~250克左右,热量在200~300大卡左右。玉米中含有的黄体素,可以预防眼睛老化;含有的维生素E,可以促进血液循环,降低胆固醇,还可以维护皮肤健康,延缓衰老,
玉米的能量是多少?
玉米是一种富含能量的食物,其能量来自于其高糖和淀粉含量。根据研究所得,每100克玉米的能量含量约为365千焦(87千卡)。然而,这只是玉米的平均能量含量,具体能量还会受到多种因素的影响,例如品种、生长条件、存储方式等。玉米是一种极为营养的食品,除了提供能量外,它还含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分,能够为人体提供多样化的营养需求,而且也被广泛应用于食品加工等多个领域中。
100克玉米的元素含量?
196卡路里
蛋白质
4克
碳水化合物
22.8克
脂肪
1.2克
膳食纤维
2.9克
胡萝卜素
0.34微克
烟酸
1.8毫克
叶酸
12微克
核黄素
0.13毫克
视黄醇当量
13.2微克
硫胺素
0.21毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
1.3微克
维生素
维生素A
63微克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.11毫克
维生素C
16毫克
维生素E
0.46毫克
矿物质
钙
1毫克
磷
117毫克
钾
238毫克
钠
1.1毫克
镁
32毫克
每100克玉米中含有:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2毫克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1、B2、B6,E、A,烟酸和微量元素硒、镁等。其还含有一种长寿因子一谷胱甘肽。
含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等物质。
玉米的营养成分有哪些?
淀粉,蛋白质,脂肪,矿质元素,维生素,缮食纤维等。
玉米能量怎么算?
一个玉米的热量可以通过以下步骤计算:
1. 确定玉米的重量(例如,100克)。
2. 确定玉米的热量含量。根据 USDA 数据库,每100克的生玉米(未加工)平均含有86卡路里的热量。
3. 计算出100克的玉米所含的热量。根据上述数据,100克的生玉米含有86卡路里的热量。
因此,一个玉米的热量是86卡路里
玉米为什么能量不如小麦?
玉米能量较小麦低的原因有几个方面。
首先,玉米的主要成分是淀粉,而小麦含有更多的蛋白质和脂肪,这些营养素相对于淀粉来说能提供更多的能量。
其次,小麦的纤维含量较高,可以增加饱腹感,减少能量摄入。此外,小麦中还含有更多的维生素和矿物质,这些营养素有助于身体的新陈代谢和能量利用。因此,虽然玉米也是一种营养丰富的食物,但相对于小麦来说,其能量含量较低。
到此,以上就是小编对于饲料中玉米的能量含量的问题就介绍到这了,希望介绍关于饲料中玉米的能量含量的5点解答对大家有用。